母乳期间可以吃柿子吗

答：

柿子富含膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外柿子和柿饼都可作缓和滋养品，并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，对于有痔疮的宝妈来说是不错的选择。

但是柿子是寒性水果，不要空腹吃，吃多了会造成拉肚子。宝宝的胃肠道未发育完全，也会通过母乳造成宝宝拉肚子。所以哺乳期可以吃柿子，但不可以吃的太多，必须要适量。

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