母乳变少了怎么补回来

答：

母乳变少了可以通过饮食的方式调理，例如吃一些猪蹄和黄豆，对促进乳汁的分泌是有好处的或者吃一些高蛋白的食物。 如果是因为乳腺出现了这种堵的现象，可以通过专业的手法按摩调理，专业的手法按摩调理都会有效果的。 母乳变少了跟很多因素都有关系，饮食上调理的同时也要注意其他方面，饮食上不要吃刺激的食物。 刺激的食物会加重症状的发生，孕妇多吃一些糖类，可以喝一些海带排骨汤对孕妇分泌乳汁都是有好处的。 也不要吃过于咸的食物，过于咸的食物对宝宝的饮食是有一定伤害的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。