眼白发蓝吃什么食物好

答：

眼白发蓝通常是由于缺铁性贫血的症状，如果身体内缺铁就会导致巩膜发育出现异常，外观就会变成蓝色。

平时患者可以多吃一些含铁的食物，可以吃一些动物的肝脏，瘦肉，海带，黑木耳，蛋黄，深绿色食物等，这些都是含铁比较高的，也可以用一些补铁的药物来进行治疗，同时患者要注意眼部休息，尽量避免熬夜，合理的用眼，控制看手机电脑等，适当的到室外进行体能运动来增强个人体质，从而有助于眼睛的康复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。