怎么自然矫正视力

答：

自然矫正视力可以通过凝视远方的绿色树木或草地，来调节眼部缓解眼疲劳，并且在凝视的过程当中不要眯眼也不要频繁的眨眼，也可以做一做晶体操让眼球按照上下左右的顺序，通过顺时针和逆时针的转动来提高眼睛的调节能力。

也可以通过做眼保健操，按摩眼部周围的穴位来缓解眼部的不适症状，另外吃一些富含叶黄素的食物，对眼部的保养也是有一定的好处的，并且日常生活中要科学合理的用眼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。