眼睛看东西不集中涣散

答：

如果眼睛看东西不集中，发生了眼神的涣散，那么平时就应该保养好自己的眼睛，不管是看东西还是做什么事情的时候，，眼神应该集中，千万不要出现眼神涣散，否则很容易出现视力下降，或者是说做事情做不好的情况，如果眼睛过于疲劳，就容易出现这种情况，所以可以用一下缓解疲劳的滴眼液。

平时一定要保养好自己的眼睛，养成良好的用眼习惯，作息习惯和饮食习惯，不要长时间盯着手机电脑的屏幕，不要熬夜，一定要多进行户外活动，这些效果都还是不错的，不要用手揉眼睛。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。