怎么矫正用鼻子呼吸

答：

首先积极检查鼻腔情况，排除由于罹患鼻炎，鼻窦炎，鼻中隔偏曲有关引起的鼻塞，导致长时间使用口腔呼吸，另外还需要检查排除扁桃体肥大腺样体肥大导致张口呼吸习惯。

必要时需要进行睡眠监测观察，查找诱发呼吸道堵塞部位，然后采取下一步针对性治疗，促进呼吸道通畅，改善鼻塞症状，利于促进鼻腔呼吸，从而改掉张口呼吸不良习惯，避免长时间张口呼吸，导致口干舌燥，罹患咽喉炎发生可能。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。