如何解决脱发问题

答：

解决脱发，可以选择以下方法：

首先，营养支持。在饮食中摄入足够的营养素，尽量多吃黑豆、黑芝麻，还可以补充富含激素的食物，能够促进头发的生长。

其次，学会放松。生活和工作上面临的压力过大，也容易引起脱发，所以要注重放松，避免给自己施加太大的负担。

再者，注重头部护理。需要注重头部的清洁卫生，在洗头的时候也不要用力的拉拽，避免长时间使用电吹风。

最后，药物治疗。如果脱发的症状比较严重，就需要积极的服用药物进行治疗，用药时谨遵医嘱。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。