去海边玩皮肤晒伤了疼痛难忍怎么办

答：

海边玩皮肤晒伤了疼痛难忍，可以用冰水作冷湿敷，用冷水将毛巾打湿，敷上20分钟左右，可以减轻一定的疼痛，然后外用炉甘石洗剂进行涂抹。

若皮肤的角质层比较薄，被太阳暴晒后会出现红肿疼痛。这种情况出现后，一定要避免再次刺激皮肤，避免使用肥皂或其他清洗剂。如果太阳光比较强烈，会对皮肤会造成一定的伤害。

平时出门，一定要多注意防晒，可以进行物理防晒或者涂抹防晒霜。一般三天左右，皮肤就可以恢复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。