长痘和狐臭需要注意什么

答：

长痘和有狐臭的人饮食上是需要特别注意的，主要建议以下几点:

第一、不要吃燥热的食物，不要吃辛辣的食物和发物，比如羊肉、狗肉、辣椒、生姜、大葱、酒精等，都是会加重痘痘和狐臭的。

第二、不要吃糖分过高的食物，含糖量过高会使新陈代谢旺盛，油脂分泌过多从而引起痘痘增多和狐臭的加重。

第三、要多吃富含维生素和一些粗纤维食品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。