总是脱发怎么办呢

答：

脱发是现代人们常见的一种皮肤问题。如果出现了总是脱发，建议如下:第一，要寻找引起脱发的病因，有长期熬夜的人，一定要注意休息，不要熬夜。

如果肝肾功能有问题的患者，一定要注意护肝保胃。第二，保持良好的心态，保持充足的睡眠，加强锻炼生活规律。第三，饮食要荤素搭配，营养均衡。

第四，正确的梳洗头，洗头不要过勤，水温不要过高。不要使用肥皂或者碱性过强的化学性洗发剂。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。