您好,结婚后想要个小孩,想生个健康的宝贝.不太清楚应该注...

答：

夫妻双方戒烟酒,注意休息,调整心情,保持轻松愉快的心情对怀孕对宝宝都有好处.食物尽量多样化,不挑食,偏食等,女性可从孕前三个月开始服用叶酸,夫妻双方在孕前可补充一些矿物质,如钙,铁,锌等.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。