乙肝携带者平常吃什么保健品或者食品可以防止转氨酶升高保护肝脏

答：

你好，根据您的描述，乙肝病毒携带者日常生活一定要注意高蛋白低脂肪摄入，多维生素的食物摄入。饮食一定要清淡，少油腻少胆固醇食物。适当可以吃一些鱼油或者补血补气的保健品。建议乙肝病毒携带者一定不要熬夜，不要过于劳累，不要喝酒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。