脸上长凸斑

答：

脸上长凸斑，建议缓解和治疗方案如下:首先一定要注意防晒，防晒是非常重要的。

外出的时候记得涂抹防晒霜或者进行物理防晒，其次要注意休息，养成良好的作息和生活习惯。

饮食清淡不要吃油腻刺激的食物，再者可以通过涂抹一些外用的药膏，比如氢醌霜或者积雪苷霜软膏。

最后，还可以采用激光的治疗方式。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。