色斑怎么去除

答：

色斑是属于一种色素沉着，要想去除色斑，建议如下:首先，一定不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒，多吃绿色的蔬菜，比如萝卜、白菜、黄瓜、青菜、西兰花等等。

其次，一定要多喝白开水，促进毒素的排出，以帮助去除色斑。再者，可以涂抹一些外用的祛色斑的药物，比如维生素E软膏等。

最后一定要保证充足的睡眠，不要压力过大，不要熬夜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。