长痘痘不能吃什么

答：

长痘痘是困扰许多爱美人士的皮肤问题，长痘痘的患者是需要忌口和注意饮食的，首先饮食应该以清淡为益避免食入辣椒、胡椒、大蒜等辛辣的食物。

其次不要吃燥热和过甜的食物，比如火锅、茶、浓咖啡等，再者以水果和蔬菜为主。

平时可以多吃一些富含蛋白质的瘦肉，最后要避免焦虑、压抑情绪。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。