外阴长了一个痘痘一样的东西，有白头一样

答：

外阴长了一个痘痘一样的东西最常见的是毛囊炎。

外阴瘙痒和过度抓挠会引起毛囊感染，不要随意自己挤，注意局部皮肤的清洁度，用温水清洗外阴，穿棉质、柔软透气的内衣，避免反复搓揉引起的痘痘感染化脓，如果疼痛明显或脓包未破，可在医生指导下用消炎软膏、外阴洗液等药物对症治疗，外阴痤疮也应考虑性传播疾病，需要及时到皮肤科治疗。

建议治疗期间要禁止性生活，不要吃辛辣刺激性的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。