夏天防中暑备什么东西

答：

夏天由于天气过于炎热可以吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，如生菜、西红柿、黄瓜、西瓜、桃子、杏等食物，因为当中含有大量的水分可以起到很好的避暑作用，并且还要保持充足的睡眠以保证充足的体力，而且要注意平时的生活环境要保持通风降温，避免空气出现干燥及灰尘过多等现象。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。