怎么让脚快速热起来

答：

脚离心脏最远，供血容易出现不足，天气一冷就容易出现脚凉的情况。这时候可以用以下方法让脚快速热起来：1、浴足法。在适当的热水中加入少许食盐，边泡脚边揉搓按摩，这种方法既可以使脚快速热起来又可起到消炎的作用。2、踏步法。做原地踏步的动作，在脚落地的时候稍微用力，这样可以加快脚部的血液循环，让脚部快速热起来。3、按摩法。脱去鞋袜之后蜷坐在床上，让两个脚掌相对，先用双手摩擦脚背和小腿，然后再搓脚心，坚持几分钟之后脚部就会热起来。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。