演讲恐惧症如何克服

答：

演讲恐惧主要是在演讲的时候会出现紧张，害怕，同时伴有植物神经功能紊乱，比如心慌，胸闷，气短，尿急，出汗等，严重的病人在回忆演讲过程就可以出现上述表现，同时病人会回避演讲相关的内容，不愿意参加演讲活动。

在临床上演讲恐惧的治疗主要采用药物治疗和心理治疗相结合的方法。药物治疗可以采用抗抑郁药，改善患者的焦虑，心理治疗可以采用认知行为治疗以及暴露疗法等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。