如何克服打针抽血的心理恐惧

答：

临床上打针抽血产生心理恐惧，主要是出现恐惧症，特别是对抽血这一过程的晕血症，是单一恐惧症的一种。

针对这种情况，进行系统的放松训练非常关键。特别是进行渐进式肌肉放松训练、深呼吸放松训练、想象放松训练，或者是进行系统脱敏疗法、正性强化治疗等等，来得到有效的改善打针抽血造成的恐惧。

另外，必要的时候，也可以通过应用抗焦虑、抗抑郁的药物，来进行缓解治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。