如何克服打针抽血的心理恐惧
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答:
临床上打针抽血产生心理恐惧,主要是出现恐惧症,特别是对抽血这一过程的晕血症,是单一恐惧症的一种。 针对这种情况,进行系统的放松训练非常关键。特别是进行渐进式肌肉放松训练、深呼吸放松训练、想象放松训练,或者是进行系统脱敏疗法、正性强化治疗等等,来得到有效的改善打针抽血造成的恐惧。 另外,必要的时候,也可以通过应用抗焦虑、抗抑郁的药物,来进行缓解治疗。
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