心情经常因为一点小事就焦虑烦躁

答：

在临床上，由于对于某些事件有特定的看法，而这些看法往往是负性的，所以说会引发焦虑，烦躁等负性的情绪的，往往是焦虑导致的，在临床上对于焦虑一般会出现担心，紧张，害怕，而引发躯体的不适，如心慌，心悸，胸闷气短，以及出现烦躁不安，坐立不安，来回走动等一些运动不安的症状。

临床一旦确诊，建议进行行为训练，如放松训练，以渐进式肌肉放松训练，想象放松训练为主，药物治疗上建议应用抗焦虑药物或者是抗抑郁药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。