总是会莫名其妙的焦虑和心情紧张

答：

焦虑症患者往往就是以莫名其妙的紧张，担心，害怕焦虑为中心思想的，而且过度的担忧是其主要的议题，所以说出现了与现实状况不相符合的内容，患者往往表现为心烦意乱，恐慌，或者是出现坐立不安等相关的症状。

在临床上可以激发交感神经兴奋和骨骼肌的紧张，出现植物神经功能紊乱的症状，如头晕，头痛，心慌，心悸，胸闷，气短，尿频尿急，出汗，手抖等相关的症状，一旦确诊，临床治疗上，通过药物治疗，心理治疗，物理治疗往往效果良好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。