我妈妈56岁，心情烦躁，易怒

答：

你好！你首先要去多做些自己喜欢的运动，然后记住一句话：多给别人个微笑就会多收获一份快乐。时常提醒自己不管是面对认识的人还是不认识的人，都要以微笑示人，我想这样的话你可能会分享更多人的快乐。时间长了你也就不会再感到烦躁了。希望我能帮助到你

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