每天总是感觉困没精神

答：

每天总是感觉没有精神，临床上比较常见于神经衰弱患者，神经衰弱患者，每天总感觉疲乏无力，大脑容易兴奋，也容易疲劳，所以说整天的精神状态比较差，大脑感觉到不是体验，没有精神睡眠的感觉，但是总是睡不着。

因此而出现痛苦不已，当确诊是神经衰弱以后，临床上一般需要进行抗焦虑，抗抑郁治疗，或者是进行心理的行为训练，如放松训练等，可以取得良好的治疗效果。

另外，针对这种情况，也可以采用运动等方式来激活自身的能量系统而起到一定的治疗作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。