焦虑头疼怎么办

答：

焦虑头痛在临床上是比较常见的一种表现，例如说患者会出现植物神经功能紊乱，如：头晕，头痛，心慌，心悸，胸闷，尿频，尿急，胃肠功能不适，出汗，咽部不适感等的植物神经功能紊乱的症状。

针对这种情况，第一方面是做放松训练。放松训练，如：渐进式肌肉放松训练，想象放松训练，正念训练，冥想训练。通过放松训练使植物神经功能的状态达到比较平稳的状态，可以起到治疗焦虑引发的头痛的症状。

第二是药物治疗。针对焦虑引起的头痛症状，以抗焦虑药物治疗为主。如劳拉西泮系统治疗或者是应用抗抑郁药如帕罗西汀，舍曲林，艾斯西酞普兰，文拉法辛等药物进行系统规范抗焦虑治疗，其头痛症状也能得到有效的缓解。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。