忧郁自卑厌食该怎么办

答：

建议需要药物和心理上共同进行治疗，尽早的到正规医院的心理科进行治疗，平时在饮食上多吃维生素含量高的水果和蔬菜，也要注意休息，避免劳累，不要熬夜，平时多参加一些积极阳光的户外运动，多和朋友、家人进行沟通，要改变自己的思维观念，不要太在乎别人的想法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。