一紧张全身出汗怎么办

答：

这种现象大多数是由于心理因素所导致的，建议平时尽量的放松心情，紧张的时候可以通过深呼吸来缓解，另外也可以多增加一些个人的兴趣爱好，转移自己紧张的情绪，平时也要多到户外活动锻炼自己的身体，然后多跟别人进行交流，多参加一些公共的场合，这样紧张的情绪自然也就会慢慢缓解。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。