老是昏昏欲睡没有精神怎么办

答：

考虑是因为肾气不足，脾胃虚弱，体内湿气太重导致的。也有可能是因为心理压力过大，长期情绪压抑导致的抑郁症引起的。建议服用金匮肾气丸和附子理中丸进行调理，如果症状不见明显好转 ，建议到正规医疗机构精神科进行检查和治疗。平时要养成早睡早起的习惯，避免熬夜，适当的参加体育运动，有助于改善精神状态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。