感觉和喝醉酒一样紧张整天昏昏沉沉的是什么原因

答：

这种情况可能跟最近一段时间精神压力比较大，没有注意休息有一定的关系，建议要从自身生活方面适当的进行调整，平时可以多参加一些户外运动，多跟身边的家人朋友进行沟通，能够有效缓解不良的身体症状，但是如果感觉没有办法改善的话，可以选择到正规医院寻求心理医生帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。