怎样调节抑郁症

答：

可以通过心理疏导和抗抑郁类的药物进行治疗，并且在治疗期间避免太过紧张即受外界的刺激影响，可适当的和朋友进行聚会聊天的方式发泄一些不良的情绪，有助于病情的好转，并且也要注意平时的饮食和睡眠要有一定的规律，避免出现熬夜食欲不佳的情况，患者如病情不见好转可及时去往医院进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。