头很沉没精神怎么办

答：

很有可能是在平时睡眠不足或者是经常性的熬夜以及身体过于疲劳有一定的关系，还有可能是气血不足的症状所造成的，所以最好是到医院进行相关的检查，从而根据检查的结果选择对症的药物来进行治疗，在最近尽量让自己放松心情，不要有压力，要让自己调整一个好的心态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。