心理障碍失眠是否属于精神障碍

答：

睡眠障碍属于精神疾病的一种。如果想要改善失眠的现象，就需要明确失眠的原因，如果是平时压力过大造成的失眠，在这段时间里就要注意休息，每天进行体育锻炼来提高身体免疫力，改善不良的情绪，多做自己喜欢的事情转移注意力。如果是因为疾病导致的失眠，就需要口服药物来调理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。