得了焦虑症吃什么食物可以治疗

答：

如果患有焦虑症的话，日常的饮食多吃一些清淡易消化的食物，比如新鲜的蔬菜和水果都是可以的，而且日常生活中尽量避免吃一些生姜、生蒜或者是牛肉、羊肉，辣椒等辛辣刺激性的食物，而且还需要保持心情舒畅，不要太过于紧张或者是焦虑，还要有良好的睡眠，定期去医院做检查。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。