焦虑症怎样控制

答：

焦虑症属于一种神经系统疾病，通常是由于精神压力过大或者药物刺激导致的，焦虑症患者常见的症状是紧张，坐立不安以及尿频，手抖等症状，确诊后需要及时服用抗焦虑药物进行治疗，平时注意养成规律的生活作息习惯，尽量避免一个人胡思乱想，多去户外活动，多和朋友交流。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。