女性要如何正确预防乳腺疾病

答：

首先应该是保持一个好的心态，做到情绪稳定，避免长期的焦虑和恐惧等。可以适当的加强体育锻炼，以增强患者的体质。多食用新鲜的蔬菜和水果，避免高脂肪的食物。注意乳房的清洁卫生，内衣应该以宽松舒适为主。每年还应该到医院定期进行检查，如果乳房出现肿胀疼痛，触到肿块时应该及时到医院进行检查等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。