预防乳腺疾病的饮食有哪些

答：

首先应戒烟戒酒并远离二手烟，不要吃含有激素的食物，补品和药物，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，促进肠道蠕动，保持大便通畅，穿着大小合适的内衣，避免穿过紧的内衣，以免压迫到乳房使局部血液流通不畅，根据天气变化增减衣物，注意防寒保暖，避免受凉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。