手脚冰凉、射精后腰痛、性生活时间很短

答：

由于没有对患者进行详细的查体、检查所以不是很好的分析，但通过描述患者的情况是属于肾虚的表现，需要积极的治疗以改善。目前是建议患者首先需要注意性生活的频率，其次是服用滋补的中成药，而且要好好的休息，多行锻炼以增强自身的体质利于恢复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。