失眠，经常做梦，该怎么办呢？

答：

你好，朋友，你的这种情况经常的失眠多梦，不要考虑你是精神压力太大或者是工作压力太大，自己对自己要求太高，想的太多，引起的心理疾病这个需要你检查看一下有没有心理方面的问题？如果有的话可以做心理疏导，或者是用治疗心理抑郁方面的药物进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。