怎样改善失眠？

答：

如果是因为工作压力比较大的这个情况，那么建议你还是要改变一下你的这种工作方式，可能会使失眠的状况得到改善，还是要学会劳逸结合比较好，工作，虽然是很重要，但是身体健康也很重要，在平时的时候还是要养成良好的生活和饮食习惯，多锻炼身体

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