更年期妇女晚上失眠怎么办？

答：

更年期就是会有心烦失眠等等这些现象的，这个时候家人应该多一些陪伴，自己也要改变一下自己的生活方式，多做一些自己喜欢做的事情，多参加一些体育锻炼，遇到事情的时候不要总是胡思乱想，尽量可以放下心事，以一个乐观的心态去面对发生的事情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。