有关失眠问题怎么办？

答：

有关失眠的问题应该这样子。你可以睡觉之前吃一个香蕉，在睡觉前的半个小时，泡一杯温的牛奶，另外就是睡觉前可以听一段音乐。但是这个音乐必须是你喜欢听的音乐，可以选择那种比较柔和的音乐听。另外的就是睡觉之前不要生气，不要过于激动，保持好平和的心态。这样子失眠慢慢就可以治疗好的，甚至达到治愈的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。