我天天失眠怎么办!

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你失眠的原因主要还是因为家里人给予的压力比较大,而你又不愿意面对这样的一个问题,那么建议你还是要积极的面对这个问题,及早的和家人进行沟通,不管是你心里怎么想的,要和家里人说清楚,自己要去努力那么你心里的压力不会这么大了,这种失眠的状况也会得到改善

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精神心理科