面试前经常有紧张的心理怎么办?

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答:

你好,年轻人面试工作紧张,这属于正常,绝大多数年轻人都会如此,一是比较自卑,二是工作经验少,这种情况要自我调节,紧张的时候要深呼吸,平时在家里要用镜子反复的练习,鼓励自己,为自己加油,面试之前如果紧张的话,可以喝一些水,这样可以分散紧张的情绪。可以去心理疏导。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

精神心理科