做仰卧起坐下去就起不来了，快要考试了该怎？

答：

做仰卧起坐起不来，这种情况很有可能是你的姿势不对，或者是用力方向不对导致的。正确的仰卧起坐的姿势是仰卧，两腿并拢，双手上举，利用腹部收缩，两臂向前摆动，然后顺势成坐姿。要注意提升腹部的力量，仰卧起坐要遵从循序渐进的过程，从简单到复杂，不可一蹴而就。

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