抗焦虑症与养心安神的方法有那些？

答：

你好，可以遵医嘱进行针对性的心理疏通调理，需要注意调整好自己的心态，同时使用营养药物修复调理，需要注意好卫生干净，需要养成良好的习惯，注意好饮食合理性，以后需要自我慢慢进行调节，可以定期做好针灸按摩修复，也可以多参加其他的活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。