社交恐惧症怎么克服？

答：

社交恐惧一般表现为不敢和陌生人接触，或者不敢敢和陌生人说话，性格比较内向。建议要把自己心境放开一些，保持心情愉快，多尝试跟陌生人接触，可以通过扩大自己的朋友圈，或者多参加社交活动，把自己的性格变得外向一些，同时要保持自信心充足。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。