考试前吃什么比较好?

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答:

考试之前正常饮食就可以,加强对维生素和蛋白质的摄入,为身体补充充足的营养,保证正常的营养需求。饮食上不要吃生冷刺激油腻辛辣的食物,避免造成在考试过程中出现腹疼腹胀这样的情况。不要喝太多的水,如果喝太多的水,可能会造成尿液过多影响考试。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

精神心理科