心理压力太大怎么办?

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答:

其实是正常的。每个人面对压力较大的时候,一般都会这样。这就需要我们学会比较。尽管我们也面临很大的生活压力。但是与目前仍然有战争的国家或者身患疾病的一些家庭来讲。我们是幸福的,也是信用的。我们需要一定的满足感。舍弃一些。多想一些生活中正面的,积极的,向上的事情。多做一些纵向的比较。少作一些横向的比较。多想想目前拥有的。你会感到心里平稳一些。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

精神心理科