压力大脾气暴躁有时还对孩子发火怎么调节?

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答:

你好,这个你可以先吃点清肝火的中药进行一下调节,另外就是本身你自己工作压力大,应该找一下工作压力大的具体原因,分析一下这些压力该怎么解决,调整一下面对这些压力的心态,这样才能够变得轻松起来,平时也应该注意一下生活中的爱好,来平衡一下工作所带来的压力。

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精神心理科