怎样改变我的内向性格?

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答:

通常性格是很难改变的,因为性格多是与先天禀赋等有关系。本身性格内向并不是一种缺点,也不会影响你人生的发展,所以你需要改的是一些具体的心理问题,比如面对压力时处理压力的能力,或者是制定计划的能力,可以看一些相关的指导书籍,或者是去心理科接受一下心理疏导调整。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

精神心理科